ダイエット、体重方程式

体重方程式というダイエット方法があるそうです。

各人の体脂肪率と体重を、体重方程式に当てはめて計算して1日の総カロリーを設定してダイエットする方法とのことです。

体脂肪率や体重は、人それぞれなので、一人一人に合わせたカロリー計算ができるということでしょうか？

メタボ氏のための体重方程式―わかると治る生活習慣病